風邪を乗り越えるための、冬の必需品。

こんにちは。
久しぶりのブログです(^^;)

 

年末年始の愛知帰省からの、乳腺炎、インフルエンザと

私の体調不良から家族を巻き込みましての
炎症祭りとなっていました…(;´Д`)

 

おかげさまで、みんな元気になり
ようやくブログの更新です。

 

  

 

ということで

インフルエンザも流行っています現在。

 

 

「これさえあれば安心♡」というアイテムをご紹介^^

 

 

■黒糖

■蜂蜜

■自然塩

■リンゴジュース

 

 

以上です^^

 

 

 

 


 

風邪の時の症状…

 

発熱や、下痢嘔吐。

それら症状は、体が必要だから
「免疫」という仕組みが発動した結果です。

基本的に、お薬でそれら症状を
安易に抑制することは
また、別問題を生じる可能性があると思っています。

 

というところの話は講座でがっつり♡

 

 

 

今日はそこは割愛しまして

 

 

 

そんな時に

水分&栄養補給

 

 

今回、私もインフルエンザになりまして
もう食べられないですよね。
高熱時。

 

 

でも、免疫を発動させるためにも
エネルギーは必要。

 

エネルギーを効率よくつくるために
お勧めが、果糖。

 

そして、ミネラルも大事。

 

 

 

ということで、
お湯に黒糖と塩を溶かして
自家製経口補水液^^

 

 

今回のインフル、一日目はこれが美味しくて。

でも、2日目はリンゴジュースが美味しく感じ。
リンゴジュースをのみつつ、塩舐める、という具合に。

 

蜂蜜もなめたり。

 

 

 

その時々で

「美味しい」とおもうものが
今、カラダにとって必要なもの、だと思います^^

 

 

 

これは、普段の食事も一緒かなと…

 

 

 

ということで

体調崩れてからは
お買い物なんていけやしないので

事前にぜひ♡

 

 

 

 

あ、おっぱい児ちゃんは
おっぱいがパーフェクト。

 

ひたすらおっぱいで^^♡

 

 

 


 

でも、これも
体の仕組みを知っているだけで
冷静に症状の経過を見守ることができると思います。

 

 

先日の講座にご参加された方のご感想です。

 

■病気になったらどこからが危ないのか、というのが一番知りたかったので、だいたいの目安が分かってよかったです(I様)

■風邪の原因がどうなっているのか詳しく知ることができてよかったです。対応や予防の仕方も実践してみたいです。(H様)

■お手当に興味があり参加しましたが、始めのスライドの病気の仕組みなどが特に勉強になりました。(N様)

 

 

 

次回はオンラインが2月1日

対面は京都府京田辺市で2月28日です。

 

免疫力の高い子に育てる~風邪や熱の仕組み、お手当講座

 

 

こちらの記事もよかったら

風邪の症状に向き合ってみる。

 

藤原 悦子自然療法スクール&サロン、
お薬に頼らない子育てを応援

看護師として10年、大学病院で勤務。救命科での勤務時、自身の体調不良をきっかけに自然療法の世界に出会う。また、幼少期からのアトピー性皮膚炎に長年ステロイド薬を使用していたが、薬では症状の根本改善しないことを実感。2013年、長女の出産をきっかけに、薬に頼らない生活に徐々にシフト。身体のメカニズム、自然療法などの学びを深め、子育てお母さんへ向けた身体の仕組み、症状の出る仕組み、予防接種、自然のお手当などの講座を愛知を中心に開催。(のべ1500名以上の方にご受講いただく。)西洋医学と自然療法からの視点、また子育て母の目線での講座が「わかりやすい」「親しみやすい」と好評。二児の母。(現在第三子妊娠中)

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自然療法スクール

看護師として10年、大学病院で勤務。救命科での勤務時、自身の体調不良をきっかけに自然療法の世界に出会う。また、幼少期からのアトピー性皮膚炎に長年ステロイド薬を使用していたが、薬では症状の根本改善しないことを実感。長女の出産をきっかけに薬に頼らない生活に徐々にシフト。身体のメカニズム、自然療法などの学びを深め、子育てお母さんへ向けた身体の仕組み、症状の出る仕組み、予防接種、自然のお手当などの講座を開催。西洋医学と自然療法からの視点、また子育て母の目線での講座が「わかりやすい」「親しみやすい」と好評。3児の母。